たいちぶろぐ

ごくありふれた日常

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座禅or阿字観

※いっときますけど、特定の宗教団体には所属していませんよ。

頭を空っぽにしたいです。

最近、大人(30)になったからなのか、
妙にいろんなことを考えてしまうので。

畳にあぐらで長い板でぺちーんてやつは座禅ですが、
真言宗(密教)は厳密には座禅ではなく阿字観というそうです。
阿字観は「阿」って文字を見ながら世界と一体になる瞑想だとか。

座禅よりも決まりごとがあまりなく、
「適当にやってください」とか
「寝ててもいいですよ」とか言われちゃったりするらしい。
初心者としてはこっちのほうがいいかも。

各地のお寺で体験が出来るそうなので
行こう行こうとは思ってるのですが
なかなか時間があわないのと、
勇気がでないのとでまだいけてません。

臨済宗と曹洞宗のお寺が結構力入れてるようです。
http://www.kanko.metro.tokyo.jp/taiken/zazen.html

曹洞宗
http://www.sotozen-net.or.jp/zazen/list/tokyo.htm

真言宗(阿字観)
http://www.koyasan.or.jp/tokyo-betsuin/ajikan_syakyo.html

どなたか、一緒に行きたい方、ご連絡を。

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